Actitudes y creencias acerca de la menopausia
Dra. Legorreta: la menopausia no es un defecto personal
Continuamos con la entrevista que le realizáramos a la Dra. Deborah Legorreta*, reconocida especialista en climaterio, a quien le trasladamos algunas de las dudas que nos asaltan a las mujeres en la transición de la menopausia.
Si damos al climaterio una perspectiva de género, si las mujeres tuviéramos más y mejores oportunidades o una mejor educación ¿tú crees que cambiaría la menopausia?
Cambiaría el enfoque y la creencia respecto a la menopausia y al envejecimiento en general. En países europeos donde existe mayor igualdad, vemos que los síntomas no disminuyen, eso no cambia. Lo único que cambia es el enfoque y la actitud proactiva de la mujer quien se confiesa “estoy entrando a esta etapa de la vida, me tengo que hacer una revisión, tengo que enfrentarlo y resolverlo para seguir viviendo saludablemente”. Cambian los elementos para darse la oportunidad de atenderse.
Tengo estudios comparativos sobre actitudes y creencias acerca de la menopausia y las mujeres que van a tener más síntomas psicológicos provienen en la mayoría de los casos de culturas tradicionalistas en las cuales el valor de la mujer se mide por su capacidad reproductiva. Al perder su capacidad reproductiva pierde valor, ya no es suficientemente mujer. Y por otro lado, y esto es interesante, hay algunas culturas latinoamericanas y otras africanas en que no menstruar es visualizado muy positivamente, porque significa que ya pasa a la etapa de las mujeres sabias.
Las creencias tienen mucha importancia. La igualdad de género va a hacer diferencia en cómo se percibe y cómo se vive, desde luego que sí, pero no necesariamente que vaya a disminuirse la sintomatología, sino que la mujer se va a enfrentar esa sintomatología, si la padece, de una forma totalmente distinta, tomando el control de su salud y de su vida.
En nuestra cultura del éxito y el dinero, donde la felicidad parecería que se puede comprar, tener una crisis ¿es de tontos?
Vivimos en una época en la que se piensa que con un libro o un curso de fin de semana o un gurú que te pase un cristal te va a curar o con una pastilla mágica, que también es lo mismo. Es una cultura de la inmediatez, de resolver todo en 10 minutos y esto provoca que muchas personas en lugar de tratarse lo que hacen es meter la cabeza como el avestruz y pensar “yo no reconozco que me está pasando algo porque eso significaría que soy débil, incapaz” etc.
Lo que yo recomiendo es simplemente reconocer que al llegar a esta fase de la vida nuestro cuerpo va a demandar una atención especial, en algunos casos más que en otros, pero a todos nos demanda una ayuda y que para lo único que “hay que echarle ganas” – como decimos aquí en México – es para estar bien, para atenderse, tratarse, y no tiene nada que ver con ser una persona fuerte o débil, capaz o incapaz, ya que llega un momento que nuestro cuerpo, nuestra genética y estilo de vida demandan nuestra atención especial y no es ninguna vergüenza.
¿Podemos hacer algo las mujeres, como colectivo?
Es una vivencia personal, pero a nivel de colectivo lo que deberíamos hacer es lo que hace mimenopausia.com o intento hacer yo también: divulgar. Dar información clara, precisa, que las mujeres entiendan que no están solas, que no es un defecto personal, que es algo que se debe enfrentar proactivamente y se debe resolver y que eso es lo que significa ser una mujer fuerte: aceptar tus debilidades y problemas de salud y atenderlos.
Aquellas que tienen más información apoyar y darlo a conocer a las demás, propiciar con las amigas y hermanas o familiares que se traten.
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Puedes leer otros segmentos de la entrevista a la Dra. Deborah Legorreta en Menopausia: crisis y oportunidad, Estoy deprimida ¿es por la menopausia?, Médicos especialistas en climaterio
* Deborah Legorreta (Jocotitlán, México, 1954) es doctora en psicología, psicoterapeuta, consultora de empresas e investigadora. Su experiencia la ha llevado a ser miembro titular de la International Menopause Society, así como de la Asociación Mexicana para el Estudio del Climaterio en donde, además, es profesora. Escribe para la revista El inversionista y participa con frecuencia en conferencias científicas y como especialista invitada en programas de radio y televisión. Es autora de “Las tres es de la mujer exitosa“, “La segunda adolescencia” y “¡Adóptate!”. www.segundaadolescencia.com
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