La falta de apetito sexual
La falta de apetito sexual o descenso de la libido es uno de los síntomas que se describen en la transición a la menopausia o climaterio. Es un síntoma que generalmente preocupa a las mujeres y también a sus parejas ¿Podemos hacer algo al respecto?
Fuente: elnuevodia.com
“Te quiero mucho, pero hoy no siento deseo” “estoy muy cansada”, “mañana tengo una reunión y me tengo que concentrar”. Las excusas abundan, lo que falta, ganas. Aunque también muchas veces las causas están en el descontento de la imagen personal y las habilidades físicas en relación al modelo actual de mujer tipo “Barbie”, delgada, joven y autosuficiente.
Esta insatisfacción se amplifica cuando ocurren grandes cambios hormonales. “La maternidad, las primera reglas, el embarazo y parto y finalmente climaterio y menopausia producen una alteración del piso pélvico, rollitos indeseados y el fenómeno de triangulación con la pareja, donde la mujer deja de ser la amante y se trasforma en madre”, explica el Dr. Mauricio Salas, experto en sexualidad.
Afirma que la principal causa radica en que la mujer se sobrecarga de responsabilidades, ocupándose de los hijos, trabajo, marido, la casa y un largo etcétera.
“En el embarazo-post parto hay una caída brusca de hormonas. En el climaterio y la menopausia se produce caída de estrógenos y testosterona y aumenta la hormona SHBG, que liga las hormonas e impide que actúen, provocando baja de deseo y dolor con las relaciones sexuales y secundariamente baja de deseo sexual”.
Cambio de foco
Por lo tanto, indica que lo más recomendable es cambiar el foco en la vida dándose tiempo para una sexualidad sana.
“En la actualidad las personas están ocupadas en trabajar y concentran sus energías en tener cosas, objetos materiales, másque en ser mejores personas y disfrutar la vida y lo enriquecedor de las relaciones de pareja, con lo cual pierden el deseo, no dejan tiempo para la pareja ni hacen cosas lúdicas”, señala.
Es que la sexualidad es diversión y juego y si eso se olvida, se cae en la rutina y se desatienden los espacios para la intimidad.
Nueva visión del sexo
Otras de las causas posibles que baja la confianza sexual en la mujer ocurre cuando hay problemas, culpa, crítica, falta de comunicación, empatía o fracasos no resueltos.
Lo primero será solucionar esos inconvenientes, para luego dar paso a reanimar el deseo.
Nuevos patrones de conducta
Para ello, el Dr. Salas propone crear nuevos patrones de conducta, salir de la rutina, liberar a las parejas de las creencias irracionales respecto a las relaciones, como por ejemplo, que el hombre tiene que tener una erección o que las relaciones sexuales son solo con penetración vaginal.
Otras propuestas
Estas otras propuestas las entrega el Dr. Cohen Praver, autor de “La nueva ciencia del amor: Cómo entender tu cerebro puede ayudar a reavivar su relación”. (The New Science of Love: How Understanding Your Brain’s Wiring Can Help Rekindle Your Relationship, Sourcebooks:Casablanca, 2011).
Lo que enseña, va másallá de cambiar deseos sexuales en la pareja sino que invita a cambiar el comportamiento entre ambos. Comprendiendo, de partida, las diferencias cerebrales entre los dos.
“Los hombres están dotados con más testosterona por lo que excitarse y llegar a un orgasmo es mucho más rápido que las mujeres. La oxitocina y la vasopresina, los químicos del cerebro que velan por el amor, la lealtad, la amistad y el romance están fácilmente disponibles en las mujeres”. Esto significa, que los compañeros deben estimular el romance y escuchar las necesidades emocionales para ayudar a que sus parejas recuperen la confianza sexual.
___________________________________________________________________
Menopausia: estrictamente es la última menstruación pero coloquialmente muchas veces usamos esta palabra como sinónimo de climaterio.
Premenopausia: período anterior a la menopausia donde ya hay cambios hormonales
Postmenopausia: período posterior a la menopausia
Climaterio: período de tiempo que comprende la premenopausia, menopausia y postmenopausia
Tal vez te interese:
Quienes leyeron esta nota también se interesaron por:
- Menopausia: una causa en la falta de apetito sexual La menopausia es uno de los factores que pueden provocar descenso de la libido, pero hay otros. Soluciones....
- Causas de disminución del deseo sexual en la mujer Causas de disminución del deseo sexual en la mujer. Causas físicas, psico-emocionales y otras....
- Menopausia: antidepresivos y deseo sexual Utilización de los antidepresivos como terapia no hormonal para el tratamiento del bochorno o sofoco de la menopausia. Efecto sobre el deseo sexual....