Infecciones génito-urinarias en la menopausia
El arándano rojo previene infecciones urinarias
Las infecciones génito-urinarias en la menopausia son muy frecuentes. No son padecimientos exclusivos del climaterio, pero en esta etapa de la vida suelen presentarse con reincidencia.
Síntomas
Las infecciones urinarias tienen como síntomas escozor al orinar y sentir la necesidad de micción constantemente. A esto se le llama cistitis y cuando se presentan repetidamente se llama cistitis de repetición.
Los síntomas de las infecciones vaginales son comezón y flujo.
Tratamiento
Una vez diagnosticada la infección se tratan con antibióticos.
Pero si quieres evitar la reincidencia, puedes adoptar las siguientes acciones preventivas.
Acciones preventivas para infecciones genito-urinarias
- Evitar jabones con perfumes que generalmente no tienen el ph adecuado
- Utilizar ropa interior de algodón (no usar tangas)
- Secar el área perineal después del baño
- Evitar fumar (la nicotina se deposita 2 veces más en las secreciones vaginales que en el cuerpo)
- Humectar la vagina y la piel vulvar. Con el hidratante se trata de hacer una cubierta protectora para que la mucosa no sea agredida por los agentes externos y tratar de mantener un ph adecuado para que la vagina no sea colonizada tan fácilmente por gérmenes que son oportunistas.
En especial para evitar infecciones en las vías urinarias se recomienda:
- Tomar jugos de cítricos (naranja o limón) así como el arándano rojo americano del que se han hecho publicaciones bien sustentadas.
Los fitoestrógenos, así como las isoflavonas (derivados de la soja), a pesar de ser muy publicitadas para estos fines, no han demostrado beneficios suficientes.
_______________________________________________________________________
Glosario:
Micción: acción de orinar
Área perineal: espacio que media entre el ano y las partes sexuales.
Menopausia: última menstruación
Peri-menopausia: período anterior a la menopausia donde ya hay cambios hormonales
Post-menopausia: período posterior a la menopausia
Climaterio: período de tiempo que comprende la perimenopausia, menopausia y postmenopausia
Tal vez te interese:
Quienes leyeron esta nota también se interesaron por:
- Las infecciones vaginales son más frecuentes en verano Las infecciones vaginales son másfrecuentes en verano. Recomendaciones para evitarlas en verano y durante todo el año.http://wp.me/pKBig-1oy...
- Dieta inteligente en la menopausia La dieta en el climaterio o menopausia debe ayudar en la prevención de sobrepeso, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y diabetes. Consejos....
- Tratamientos naturistas para la menopausia Tratamientos naturistas para la menopausia: fitoestrógenos, soja o soya, cimicifuga racemosa o cohosh negro. Efectividad y efectos secuandarios. ...