Menopausia: dar vida a los años. La mujer partícipe del cuidado de su salud
Durante la menopausia es cuando se manifiestan en la mujer de forma más evidente los síntomas característicos del síndrome climatérico: sofocos, cambios de humor o insomnio.
Además pueden presentarse síntomas a nivel genito-urinario, como atrofia y sequedad vaginal, cambios en su sexualidad, así como aparecer algunas patologías que se deben prevenir, como la osteoporosis o enfermedades cardiovasculares que se desarrollarán en la posmenopausia.
“Todos estos aspectos”, comenta la doctora Rosa Porqueras, coordinadora del Grupo de Madurez Saludable de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), “afectan de forma negativa a la calidad de vida de la mujer. Por tanto, es necesario que, no sólo por parte del ginecólogo sino también desde la Atención Primaria, se informe a la mujer de la importancia de adoptar unos hábitos de vida saludables o afianzarlos si ya los tenía, como aumentar la ingesta de productos lácteos y enriquecidos con calcio y vitamina D, realizar ejercicio de forma continua o evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y café“.
Diagnóstico precoz y medidas preventivas
De hecho, se estima que los síntomas climatéricos suponen un deterioro en la calidad de vida para más de la mitad de las mujeres menopáusicas españolas. Sin embargo, “los avances de la medicina y los conocimientos actuales permiten establecer diagnósticos precoces y valorar factores de riesgo para poder establecer tratamientos y, lo más importante, medidas preventivas”, afirmala doctora Porqueras.
La enfermedad cardiovascular
Y aunque los sofocos son el principal motivo de consulta de la mujer en la menopausia junto con su temor a padecer osteoporosis, es la enfermedad cardiovascular la patología que conlleva una mayor tasa de mortalidad en la mujer menopáusica. En este sentido, aunque el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares es similar en ambos sexos, sin embargo la distribución de los factores de riesgo coronarios clásicos difiere, observándose entre las mujeres mayor incidencia de diabetes mellitus e hipertensión arterial (HTA). Además, existen otros factores de riesgo que se deben controlar para prevenir eventos cardiovasculares como el sobrepeso y la obesidad, inactividad física, niveles de colesterol elevados y el tabaco.
La mujer, partícipe del cuidado de su salud
Para ofrecer una atención sanitaria global e integral a la mujer,la doctora Porqueras insiste por un lado en la importancia de poner en marcha políticas específicas de salud de la mujer y, por otro, en la necesidad de tener en cuenta el concepto de calidad de vida y no de enfermedad, así como de hacer partícipe a la mujer de las decisiones clínicas y terapéuticas.
“Debemos entender que, ademásde las enfermedades que atentan contra la vida de la mujer”, explica esta experta, “existen otros trastornos que aunque son menos graves empeoran de forma importante su calidad de vida y bienestar, como la disfunción sexual, la incontinencia urinaria, etc.”.
“Asimismo”, concluye la doctora Rosa Porqueras, “la mujer, cada vez más informada sobre los aspectos de la salud, necesita participar en las decisiones clínicas y de tratamiento que afectan a su calidad de vida. Sólo así podemos conseguir mejorar su bienestar y concienciarla sobre la importancia de la prevención”.
Fuente: Asociación Española para el estudio de la Menopausia
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La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) es una organización de profesionales, sin ánimo de lucro, destinada al Estudio del Climaterio. En la actualidad, la AEEM está formada por unos 1.000 socios de distintas especialidades como Ginecología, Reumatología, Endocrinología, Atención Primaria, Enfermería, etc. y surgió hace casi 20
años de la inquietud de una serie de médicos por el estudio de la menopausia.
El hecho de que el estudio del climaterio sea multidisciplinar conlleva quela Asociación Españolapara el Estudio de la Menopausia siga planteando la potenciación de sus grupos de trabajo, así como la creación de otros nuevos, y la colaboración con sociedades científicas de otras especialidades.
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Menopausia: estrictamente es la última menstruación pero coloquialmente muchas veces usamos esta palabra como sinónimo de climaterio.
Premenopausia: período anterior a la menopausia donde ya hay cambios hormonales
Postmenopausia: período posterior a la menopausia
Climaterio: período de tiempo que comprende la premenopausia, menopausia y postmenopausia
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