Osteoporosis y menopausia
Mejor no usarla. Hay medidas preventivas y correctivas
“La osteoporosis se caracteriza por una disminución de la cantidad de hueso, pero además, el hueso existente es de “mala calidad”, hay una alteración de resistencia, lo que determina que los pacientes con osteoporosis tengan una mayor propensión a tener fracturas, que es la consecuencia de la enfermedad.”
¿Sabías que el riesgo de que una mujer sufra una fractura de cadera, es igual al riesgo de tener un cáncer de mama, de útero y cérvix conjuntamente? Su frecuencia se iguala a las enfermedades cardiovasculares, incluida la hipertensión.
Estos datos y otros muy interesantes, se pueden leer en el artículo: Osteoporosis: una epidemia silenciosa.
En realidad la osteoporosis no es una enfermedad de mujeres, ya que los hombres también la padecen. Lo que sucede es que es más frecuente en las mujeres y la menopausia aumenta los factores de riesgo ya que las hormonas juegan un rol importante en la fijación del calcio al hueso.
La falta de información asociada a la ausencia de síntomas hasta que se produce la fractura, ha permitido a la osteoporosis ganarse este título de epidemia silenciosa.
Ahora existen medidas preventivas y correctivas. Hay medicamentos y también hábitos alimenticios y de ejercicio que mejoran al hueso.
Factores de riesgo
También se conocen los factores de riesgo que hacen más probable la existencia de la enfermedad. Esto unido a una consulta médica a tiempo permitirá llegar a un diagnóstico antes que se produzca la fractura. Estos factores de riesgo son:
menopausia antes de los 45 años
extirpación de ovarios
fracturas previas personales o en los padres
tratamiento con corticoides por distintos motivos
episodios sin regla durante más de un año
dieta pobre en calcio
excesiva ingesta de alcohol
fumar más de 10 cigarrillos díarios
peso inferior a 55 Kg.
vida sedentaria
alteraciones visuales o caídas frecuentes
menopausia
De todos estos factores algunos podrán coincidir con su historia clínica o no. Pero si eres mujer, la menopausia sí va a ser un factor de riesgo. La masa ósea empieza a disminuir a partir de los 35 años.
Diagnóstico
El diagnóstico se hace en base a un estudio que se llama densitometría ósea, que justamente mide la densidad de los huesos.
Medidas preventivas
Como antes se señaló, hay medidas preventivas, como una buena dieta, rica en calcio, vitamina D, tomar sol y realizar ejercicios físicos que mejoren la estabilidad y equilibrio evitando así la fractura. Al mismo tiempo se mantendrá la movilidad articular, se mejorará en coordinación y fuerza muscular.
Medidas correctivas
Hay medidas correctivas con medicamentos (alendronato, raloxifen, tamoxifen) que van desde una dosis diaria, semanal o mensual . Estos medicamentos tienen especificaciones muy precisas sobre su administración, por lo tanto, como siempre recomienda www.mimenopausia.com no automedicarse. La asistencia médica es necesaria.
“Las fracturas más frecuentes son las vertebrales, de muñeca y la fractura de cadera, que es la que peores consecuencias ocasiona: de cada tres fracturas de cadera, una queda en perfecto estado, otra con una vida deteriorada que precisa asistencia y la restante fallece a consecuencia de la misma durante el primer año.”
Pero para no terminar con algo tan apocalíptico, el doctor Gerardo Sartorio, presidente de la Sociedad de Endocrinología y Metabolismo Latinoamericano, dice: “de los huesos no hay que preocuparse, sino ocuparse”.
Tal vez te interese:
Quienes leyeron esta nota también se interesaron por:
- Día mundial de la Osteoporosis: prevención y tratamiento Día mundial de la Osteoporosis: prevención y tratamiento. Diagnóstico y factores de riesgo....
- Cómo se diagnostica la osteoporosis Diagnóstico de la osteoporosis, donde incide como factor de riesgo la menopausia o climaterio....
- Tratamiento farmacológico para la osteoporosis Tratamiento farmacológico para la osteoporosis y duración de tratamiento....