Mimenopausia.com

A pesar que no es una enfermedad, en la menopausia se necesita consejo profesional

La palabra menopausia ha sido usada tan despectivamente que nos cuesta ver que estamos hablando simplemente de un estado fisiológico como lo fue la adolescencia, pero en sentido contrario. En aquella época nuestro cuerpo se preparaba para la etapa reproductiva y ahora se cierra el ciclo de la reproducción porque dejamos de ovular y por lo tanto no vamos a tener más menstruaciones. 

En términos estrictos, menopausia es la última menstruación, o sea es una fecha y tiene que haber pasado un año sin tener más reglas para que se le considere como tal y climaterio es el período de tiempo anterior y posterior a la menopausia (premenopausia y posmenopausia, respectivamente) donde el 70% de las mujeres presentamos síntomas. La edad promedio de la menopausia es entre los 45 y 51 años. 

Menopausia precoz y menopausia quirúrgica 

Cuando la menopausia se presenta en mujeres más jóvenes se le llama menopausia precoz y si es por extracción de los ovarios se llama menopausia quirúrgica.

Síntomas del climaterio femenino 

La sintomatología es variable según la mujer, pero esta es la más frecuente:

• Menstruaciones irregulares con menos o más sangrado
• Dolor de cabeza
• Sofocos de calor o bochornos
• Sudoración
• Insomnio
• Cansancio
• Problemas de concentración, atención y memoria
• Irritabilidad
• Depresión
• Debilitamiento de uñas y cabellos
• Dolores articulares
• Sequedad vaginal
• Disminución de la libido

¿Por qué  se dan todos estos cambios? 

Porque al cesar la función ovárica (dejar de ovular y menstruar) la producción de hormonas sexuales femeninas  desciende muy bruscamente y ahora se sabe que las hormonas sexuales no sólo están relacionas con la reproducción sino que actúan sobre todos los sistemas del organismo de la mujer. El sistema nerviosos central, el sistema óseo y el sistema cardiovascular serán especialmente sensibles a estos cambios.

Influencia de las hormonas sexuales femeninas, no sólo en la menopausia

Muchos de los cambios que se dan en el climaterio son de tipo psicológico y se pueden presentar antes que cesen las reglas, lo que produce confusión e inseguridad en las mujeres por no entender el origen de estos estados anímicos.

Hoy se sabe que las hormonas regulan conductas, estados de ánimo como depresión, la relación entre sueño y vigilia y también producen cambios a nivel de memoria y aprendizaje. 

También las mujeres en edad reproductiva pueden tener cambios importantes en la concentración y atención – con necesidad de tratamiento – en la semana previa a la menstruación. En mujeres embarazadas también se producen cambios de concentración y procesos cognitivos y en el postparto pueden presentarse estados depresivos.

Entonces vean, no nos ponemos “locas” o histéricas, es una etapa difícil para nuestro cuerpo y nuestra psiquis. Es una época de crisis o readaptación donde también se ve involucrado nuestro entorno: pareja, familia y trabajo. Nuevamente tendremos que ser fuertes y mantenernos activas. Mantenernos activas es tomar decisiones para nuestro bienestar que incluye el bienestar físico y psicológico.

Ayuda profesional

A pesar que el climaterio no es una enfermedad, sino un estado fisiológico, necesita del consejo y ayuda profesional. La visita a un médico especializado en el tema es muy importante. Es reconfortante y esperanzador saber que hay tratamiento para toda esta sintomatología.