Cansancio en la menopausia
Tal vez no es tan publicitado como otros síntomas más característicos de la menopausia, por ejemplo los bochornos o sofocos, pero el cansancio es otro de los síntomas de la menopausia que aumenta nuestro malestar e inseguridad. Puede tener origen en otro síntoma muy frecuente que es el insomnio o la interrupción del sueño a causa de los famosos sofocos y sudoración nocturna. También muchas mujeres reportan que se despiertan 3 ó 4 de la mañana sin poder reconciliar el sueño.
Todo ello provocado por esta disminución de las hormonas femeninas (estrógenos) que se da en el climaterio y que nos provoca esta caída de energía y vamos a tener que acostumbrarnos a dosificarla. Muchas veces acometemos a tareas que antes podíamos hacer sin problemas y a la mitad ya nos sentimos sin “resto”. También es cierto que nuestro cuerpo se va a adaptar y los primeros tiempos son los peores.
Los tratamientos de reemplazo hormonal pueden ayudar mucho, siempre supervisados por un profesional y ahora también se utilizan otros medicamentos antidepresivos. Eso también depende de cada mujer y el buen asesoramiento del médico, que siempre decimos que debe ser especialista en climaterio.
Para aquellas que se sienten muy cansadas, deberían comentarle al médico y hacerse estudios de las hormonas tiroideas. Es muy frecuente en las mujeres en menopausia tener problemas de hipotiroidismo. Una de ocho mujeres en menopausia tiene hipotiroidismo y provoca mucho cansancio también. Te recomendamos leer Hipotiroidismo y menopausia
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Glosario:
Menopausia: estrictamente es la última menstruación pero coloquialmente muchas veces usamos esta palabra como sinónimo de climaterio.
Premenopausia: período anterior a la menopausia donde ya hay cambios hormonales
Postmenopausia: período posterior a la menopausia
Climaterio: período de tiempo que comprende la premenopausia, menopausia y postmenopausia
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