Menopausia: cuidar la piel
Las mujeres en la transición a la menopausia notamos un cambio notable en nuestra piel y nuestro cutis. Si bien este proceso es natural podemos tener algunos cuidados especiales como paliativo.
El artículo que sigue nos da algunos consejos para cuidar nuestra piel.
Fuente: Remedios naturales
Nadie escapa al envejecimiento celular… ¡es un proceso natural!… y sus primeras señales aparecen, ¡aunque parezca mentira! ya, a partir de los 30 años.
Pero el envejecimiento de la piel se acelera y mucho, especialmente, en el momento en el que nuestro cuerpo deja de producir estrógenos, nuestras hormonas femeninas; es decir en la menopausia.
Más seca, más flácida y con muchas másarrugas, nuestra piel necesita, másque nunca, unos cuidados diarios específicos, que convendría poner en prática, a partir de los 40 años… el punto de inflexión… porque ¡la prevención es la clave antienvejecimiento!
Factores externos
Ademásde la edad y de la menopausia, hay que tener en cuenta que factores externos como la exposición solar, el estrés, una mala alimentación, el tabaco o el alcohol, influyen negativamente en el envejecimiento prematuro de la piel.
Cuidados específicos
Para mantener una piel bonita y sana durante mástiempo recurre a los tratamientos naturales:
Bebe, por lo menos, 1,5 litros de agua al día para mantener una buena hidratación. Protégete del sol tanto por fuera como por dentro: usa a diario una crema con alto índice de protección solar frente a rayos UVB y UVA.
Además, en verano, refuerza esa fotoprotección con la ayuda de la nutricosmética. Productos como ARKOSOL ADVANCE rico en antioxidantes, vitaminas y aceites vegetales preciosos (argán, borraja, sésamo) previenen el envejecimiento y las manchas: luchan contra los daños celulares producidos por los radicales libres.
Oxigena tu piel haciendo ejercicio físico diario… y si es al aire libre… ¡mejor! De esta manera no sólo lucharás contra síntomas de la menopausia como el aumento de peso, la ansiedad y la osteoporosis.
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Menopausia: estrictamente es la última menstruación pero coloquialmente muchas veces usamos esta palabra como sinónimo de climaterio.
Premenopausia: período anterior a la menopausia donde ya hay cambios hormonales
Postmenopausia: período posterior a la menopausia
Climaterio: período de tiempo que comprende la premenopausia, menopausia y postmenopausia
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